Cours prénataux en groupe

Deux formules s'offre à vous:
Un soir de semaine de 18h30 à 21h00 pendant 6 semaines consécutives
+ 1 rencontre en postnatal
ou
La formule condensé les fins de semaines (3 jours )
+ 1 rencontre en postnatal
Voir l'onglet Horaire pour les dates à venir...
Un soir de semaine de 18h30 à 21h00 pendant 6 semaines consécutives
+ 1 rencontre en postnatal
ou
La formule condensé les fins de semaines (3 jours )
+ 1 rencontre en postnatal
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Atelier de préparation à la naissance en couple
L’objectif de cet atelier est de vous permettre de mieux vous connecter au merveilleux processus physiologique et naturel de l’accouchement.
À travers la respiration, le massage, la visualisation et la relaxation, nous apprendrons ensemble comment une plus grande conscience du corps peut aider à donner naissance plus sereinement et en pleine possession de son pouvoir. Les partenaires pourront s’inspirer de différents moyens appris afin d'être présents, guider, supporter et permettre à la mère de suivre son corps le plus instinctivement possible lors de l'accouchement.
Au courant de cette rencontre nous aborderons les thèmes suivants :
- Apprendre à créer l’espace et l’atmosphère idéale pour vous laisser aller à cette expérience en toute confiance
- Vous recentrer et reprendre contact avec votre corps, par des techniques de respiration
- Pratiquer différentes positions qui favorisent la dilatation et la poussée
- Pratiquer des mouvements de massage qui peuvent apporter du bien-être au cours de la grossesse et de l’accouchement
- Vous laisser guider par une relaxation sur le thème de la naissance
Aucune expérience n’est requise pour participer à cet atelier.
Portez des vêtements confortables. Apportez une collation, un tapis de yoga si vous en avez un et quelques oreillers ou coussins pour votre confort.
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Cours prénataux privés

Des rencontres d’informations personnalisées selon vos besoins. Celles-ci vous aideront à mieux vous préparer à l’accouchement et à la vie avec votre nouveau bébé.
Nous aborderons différents thèmes tels que :
- Les changements physiques et émotionnels
- La communication in-utéro
- Les peurs et la douleur
- Les phases de l'accouchement
- Les interventions hospitalières et leurs alternatives
- Le plan de naissance
- La relation d’allaitement
- Les soins du nouveau-né
- La préparation du post-partum
- Et plus...
Les sujets peuvent être choisis à la carte
Contactez moi pour prendre rendez-vous Contact
Nous aborderons différents thèmes tels que :
- Les changements physiques et émotionnels
- La communication in-utéro
- Les peurs et la douleur
- Les phases de l'accouchement
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