Naissance instinctive
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Cours prénataux

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Cours prénataux privés         
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Des rencontres d’informations personnalisées selon vos besoins.  Celles-ci vous aideront à mieux vous préparer à l’accouchement et à la vie avec votre nouveau bébé.

Nous aborderons différents thèmes tels que :

-          Les changements physiques et émotionnels
-          La communication in-utéro
-          Les peurs et la douleur
​-          Les phases de l'accouchement
-          Les interventions hospitalières et leurs alternatives
-          Le plan de naissance
-          La relation d’allaitement
-          Les soins du nouveau-né
-          La préparation du post-partum
-          Et plus...
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Les sujets peuvent être choisis à la carte


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​Atelier de préparation à la naissance en couple

L’objectif de cet atelier est de vous permettre de mieux vous connecter au merveilleux processus physiologique et naturel de l’accouchement.

À travers la respiration, le massage, la visualisation et la relaxation, nous apprendrons ensemble comment une plus grande conscience du corps peut aider à donner naissance plus sereinement et  en pleine possession de son pouvoir. Les partenaires pourront s’inspirer de différents moyens appris afin d'être présents, guider, supporter et permettre à la mère de suivre son corps le plus instinctivement possible lors de l'accouchement.

Au courant de cette rencontre nous aborderons les thèmes suivants :

-          Apprendre à créer l’espace et l’atmosphère idéale pour vous laisser aller à cette expérience en toute confiance
-          Vous recentrer et reprendre contact avec votre corps, par des techniques de respiration
-          Pratiquer différentes positions qui favorisent la dilatation et la poussée
-          Pratiquer des mouvements de massage qui peuvent apporter du bien-être au cours de la grossesse et de l’accouchement
-          Vous laisser guider par une relaxation sur le thème de la naissance

Aucune expérience n’est requise pour participer à cet atelier.

Portez des vêtements confortables. Apportez une collation, un tapis de yoga si vous en avez un et quelques oreillers ou coussins pour votre confort
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Venez vivre un moment de bien-être
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