​Cours prénataux en groupe

 Deux formules s'offre à vous:

Un soir de semaine de 18h30 à 21h00 pendant 6 semaines consécutives
+ 1 rencontre en postnatal
ou
La formule condensé les fins de semaines (3 jours )
+ 1 rencontre en postnatal

           Voir l'onglet Horaire pour les dates à venir...
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​Atelier de préparation à la naissance en couple

L’objectif de cet atelier est de vous permettre de mieux vous connecter au merveilleux processus physiologique et naturel de l’accouchement.

À travers la respiration, le massage, la visualisation et la relaxation, nous apprendrons ensemble comment une plus grande conscience du corps peut aider à donner naissance plus sereinement et  en pleine possession de son pouvoir. Les partenaires pourront s’inspirer de différents moyens appris afin d'être présents, guider, supporter et permettre à la mère de suivre son corps le plus instinctivement possible lors de l'accouchement.

Au courant de cette rencontre nous aborderons les thèmes suivants :

-          Apprendre à créer l’espace et l’atmosphère idéale pour vous laisser aller à cette expérience en toute confiance
-          Vous recentrer et reprendre contact avec votre corps, par des techniques de respiration
-          Pratiquer différentes positions qui favorisent la dilatation et la poussée
-          Pratiquer des mouvements de massage qui peuvent apporter du bien-être au cours de la grossesse et de l’accouchement
-          Vous laisser guider par une relaxation sur le thème de la naissance

Aucune expérience n’est requise pour participer à cet atelier.

Portez des vêtements confortables. Apportez une collation, un tapis de yoga si vous en avez un et quelques oreillers ou coussins pour votre confort.

Voir l'onglet Horaire pour les dates à venir...

Venez vivre un moment de bien-être

Cours prénataux privés

Des rencontres d’informations personnalisées selon vos besoins.  Celles-ci vous aideront à mieux vous préparer à l’accouchement et à la vie avec votre nouveau bébé.

Nous aborderons différents thèmes tels que :

-          Les changements physiques et émotionnels
-          La communication in-utéro
-          Les peurs et la douleur
​-          Les phases de l'accouchement
-          Les interventions hospitalières et leurs alternatives
-          Le plan de naissance
-          La relation d’allaitement
-          Les soins du nouveau-né
-          La préparation du post-partum
-          Et plus...
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Les sujets peuvent être choisis à la carte

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